"Lectio Divina", un término del latín, significa "lectura divina" y describe una manera de leer la Sagrada Escritura: alejarse gradualmente de los propios esquemas y abrirnos a lo que Dios quiere decirnos. En el siglo 12, un monje cartujo, llamado Guigo, describió las etapas que él vio como esencial para la práctica de la Lectio Divina. Hay varias maneras de practicar la Lectio Divina ya sea individualmente o en grupos, pero la descripción de Guigo sigue siendo fundamental.

1. LEER EL TEXTO (¿QUÉ DICE LA PALABRA?)

* Leerla en voz alta.

* Repásarla uno o dos veces con la mirada.

* Comprende lo que el texto dice.

* Subraya o memoriza alguna frase que te llame la atención

2. MEDITACIÓN (¿QUÉ ME DICE LA PALABRA?)

* Repite la palabra que más te ha tocado el corazón. Esto te ayudará a descubrir lo que le Espíritu Santo te quiere comunicar.

* Pregúntate:

- ¿A qué me invita este texto que he leído?

- ¿Qué es lo que Jesús me pide?

- ¿Cómo fortalecer mi amistad con Jesús?

3. ORACIÓN (¿QUÉ LE DIGO A DIOS CON ESTA PALABRA?)

* Después de escuchar su Palabra deja hablar a tu corazón. Puedes hecer una oración de arrepentimiento, de súplica, de gratitud, de alabanza, de entrega...

* Ayúdate también de oraciones que ya existen: un Salmo, una frase bíblica, la oración del Padre Nuestro o el Ave María. Te servirá escribir tu oración en algún cuaderno personal.

4. CONTENPLACIÓN (GUSTA A DIOS INTERNAMENTE EN TU CORAZÓN)

* Saborea el regalo que el Señor te ha hecho en esta oración

* Te puede servir una imagen o frase que contemples en silencio para aumentar tu amor a Jesús.

* Deja que Dios ilumine tu vida y que tu vida se ilumine a la luz de la Palabra.

* Después de orar la Palabra del Señor, pregúntate:

- ¿Qué tengo que cambiar en mi vida para imitiar a Jesús?

- ¿Qué medios me regala Jesús para cambiar?

* Prepara tu corazón para el próximo encuentro con la Palabra.

* Confíale a la Virgen María lo que meditaste para que te ayudea practicar lo que has escuchado en la Palabra.

QUÉDATE CON UNA FRASE PARA QUE TE ACOMPAÑE A LO LARGO DEL DÍA PARA VIVIR EN LA PRESENCIA DE DIOS.